人集中精神的时间有限，这在录制微课的时候尤其关键。研究发现，人的注意力在5到8分钟内处于峰值状态，这段时间大脑接收信息的效率最高，记忆留存效果也最好。所以，录制微课把时长控制在5到8分钟，能让观看者更好地吸收知识。

我们来看个实际例子。某教育平台曾对不同时长的微课做过统计，时长超过10分钟的课程，平均观看完成率不到40%，很多人看到一半就离开了；而5到8分钟的微课，观看完成率能达到75%以上。原因很简单，时间一长，人的注意力容易分散，即便内容有价值，也很难让人坚持看完。

要想把微课时长控制在合适区间，内容的筛选和编排很重要。录制前，得把要讲的知识梳理清楚，把重点、难点挑出来，舍弃那些无关紧要的内容。比如讲解数学公式推导过程，就不用把公式的历史背景讲得太详细，重点放在推导逻辑和应用方法上，这样能节省时间，还能让观看者更快掌握核心内容。

在录制过程中，语言表达也有讲究。尽量用简洁明了的句子，避免啰嗦重复。同样的知识点，有的人可能用一大堆话才能说清楚，有的人两三句就能点明关键。如果一句话就能解释明白，就别用两句话，这样能在有限时间里传递更多有效信息。

画面和节奏的把控也不容忽视。微课的画面要简洁，避免元素过多让人眼花缭乱。可以用适当的动画、图片辅助讲解，但不能喧宾夺主。画面切换的节奏也要和讲解的语速相匹配，节奏太快，观看者可能跟不上；节奏太慢，又容易让人觉得拖沓。

另外，微课录制完成后，还需要进行剪辑优化。把录制过程中停顿、口误的部分剪掉，让内容更加连贯流畅。如果时长还是超出了，就再检查下内容，看看有没有可以进一步精简的地方。

掌握好5到8分钟的时长，能让微课发挥出最大价值，让知识更高效地传递给观看者。录制微课时，多从观看者的角度考虑，合理控制时长，就能制作出优质的课程。