ai工程--夏季怎么养生   分类：文化艺术 | 上传于： 2023-05-15 16:44:14

夏季养生健康从夏季开始夏季饮食清淡为主夏季气温高，人体代谢加快，应以清淡易消化的食物为主，如蔬菜水果、粗粮等。. 同时，要避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物，以免伤害肠胃。. 夏季运动适度为好夏季运动要适度，不

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